نحوه مطالعه در شب امتحان؛ تکنیک‌های 20 گرفتن امتحان نهایی

همانطور که میدانید امتحانات نهایی در چندسال اخیر از اهمیت زیادی برخوردار شده است به طوری که در کنکور 1403، پنجاه درصد از سهم کنکور را به خود اختصاص میدهد.
پس اصولا با توجه به افزایش اهمیت این امتحانات و افزایش رقابت، سوالات چالشی تر و دشوار تر میشوند و مطالعه در شب امتحان پروسه متفاوت تر از قبل را میطلبد.
دقت داشته باشید تناسب نمره و تراز کنکور بسته به عنوان درس و سطح سختی سوالات متفاوت محاسبه میشود. همچنین میانگین نمرات دانش آموزان در این امر بی تاثیر نیست.
به عنوان مثال دروسی مانند ریاضی به دلیل اینکه دارای نکات ریز و محاسبات زیاد هستند، جزو دروس سخت و دشوار به حساب می آیند. پس باید به طور تدریجی و مداوم خوانده شوند و به دلیل حجم زیاد همه درس برای شب امتحان روی هم تلمبارنشوند.
اختصاص دادن کل درس به شب امتحان، باعث سوتی دادن در محاسبات روز آزمون میشود که این سوتی های ریز باعث افت شدید در نمره امتحانات میشود و نهایتا تراز کنکور را تحت تاثیر قرار میدهد.
باید بدانید که خواندن درس ریاضی در طول سال، از اهمیت ویژه ای برخوردار است ومرور شما را برای روزهای نزدیک به امتحان بیشتر میکند.
اگر به هر دلیلی نتوانسته اید در طول سال طبق برنامه درسی پیش بروید، از فرصت باقی مانده تا زمان شروع امتحانات به درستی استفاده کنید و مطالب فرار ومهم را بیشتر مرور و بررسی کنید.

نکات مهم مطالعه شب امتحان که باید بدانید:

امتحانات نهایی را جدی بگیرید

همانطور که در مطلب بالا اشاره کردیم، امتحانات نهایی نصف سهم کنکور را به خود اختصاص میدهند و طبیعتا نسبت به سال های گذشته میزان سختی سوالات به مراتب بیشتر میشود و همین موضوع حل کردن نمونه سوالات بیشتری را میطلبد. صرفا به حل کردن چند نمونه سوال اکتفا نکنید. سعی کنید در ایام باقی مانده تا امتحانات نهایی نمونه سوال های متعدد و چالشی را حل کنید تا آماده تر در سر جلسه حاضر شوید.

مطالب فرار و مهم را به طور مداوم مرور کنید

در همه دروس یک سری نکات و موارد مهمی وجود دارد که ماندگاری آن ها در ذهن نسبت به سایر موارد کمتر است. برای مثال در درسی مانند ریاضی فرمول های خاصی وجود دارند که تثبیت آن ها در ذهن فقط به وسیله تکرار و تداوم امکان پذیر است.
نکته مهم: هنگامی که صحبت از تثبیت موضوعی در ذهن میشود به این معنی نیست که آن موضوع یا فرمول را حفظ کنید. این باعث میشود که فقط در حافظه کوتاه مدت ذخیره شود. برای مثال برای تثبیت یک فرمول ریاضی باید در ابتدا کاربرد آن در جاهای مختلف و سوالات مختلف را بررسی کنید. سپس با تکرار و تداوم آن را در ذهن خود تثبیت کنید.

مرور و خواندن را به شب امتحان اختصاص ندهید

همانطور که میدانید حجم دروس دوازدهم بسیار زیاد است و مطالعه مداوم در طول سال را میطلبد و انبار کردن این حجم از درس برای شب امتحان و یا چند روز قبل از روز امتحان اشتباه است و باعث افزایش استرس و نگرانی شما میشود. و این موضوع ممکن است تمرکز شما را بر هم بریزد و باعث شود آنگونه که لازم است نتوانید حواستان را جمع کنید.

حتما در شب امتحان خواب کافی داشته باشید

اگر در تمام طول سال کم خوابی کشیده باشید، باید حتما در شب امتحان خواب کافی داشته باشید. شما به هیچ وجه نباید ریسک کنید. چون ممکن است سر وقت بیدار نشوید و برای امتحان دیر برسید. همین موضوع باعث بوجود امدن استرس الکی میشود و درصد جوابدهی شما را کاهش میدهد حتی اگر درس را به خوبی مطالعه کرده باشید. خواب کافی باعث میشود شما تمرکز بیشتری داشته باشید و چشم هایتان زلال تر ببیند و خسته نباشند. همچنین حافظه بلند مدت شما بازدهی بالاتری خواهد داشت و شما بهتر میتوانید مطالب را یادآوری کنید. چون دروس محاسباتی حتما به تمرکز و حضور ذهن نیاز دارند. و خواب کافی باعث کاهش سوتی های محاسباتی میشود. پس حتما به این مورد اهمیت زیادی بدهید تا بتوانید بازدهی مفیدتری داشته باشید.

قبلا هم به این موضوع اشاره کردیم، نباید مطالعه درس را به شب امتحان واگذار کنید. اما اگریک درصد احتمال اینکه این اتفاق پیش آید وجود داشته باشد، راهکارهایی برای ۲۰ گرفتن و  مطالعه در شب امتحان وجود دارند که در ادامه به آن اشاره کرده ایم:

1-از کلاس‌های تدریس خصوصی ریاضی یا شب امتحانی ریاضی استفاده کنید

اگر فرصت زیادی برای مطالعه ندارید، یا نمیتوانید برنامه ریزی درستی بچینید و نیاز به رفع اشکال دارید بهتر است از کلاس‌های خصوصی و یا از دوره های شب امتحانی استفاده کنید تا اصولی تر و با برنامه ریزی بهتر مطالب رو جمع بندی کنید. به عنوان مثال برای درس ریاضی از در هر پایه ای که هستین؛ از دوره شب امتحان ریاضی دوازدهم ، دوره شب امتحان ریاضی یازدهم ، دوره شب امتحان ریاضی دهم می‌توانید کمک و نتیجه ویژه‌ای بگیرید.

2- در شب امتحان فقط نکات مهم را مرور کنید

به طور حتم نکات و مسایلی است که آن ها را به عنوان موارد مهم علامت میزنید تا بعدا مورد مرور قرار بگیرند. این موارد را می توان در شب امتحان مرور کنید. ولی دقت داشته باشید این کار را چند ساعت قبل از ساعت خوابتون انجام دهید.

3- برای مطالعه شب امتحان برنامه‌ای درست تنظیم کنید

از زمانی که برنامه امتحانات نهایی مشخص شد، برای مطالعه رهر کدام از دروس ساعت و زمان مشخصی را تعیین کنید. سعی کنید برنامه ای که انتخاب میکنید منطقی و قابل اجرا باشد. اگر خیلی ایده آل گرایانه برنامه خود را بچینید علاوه بر اینکه نمی توانید آن را اجرا کنید، بلکه از آن زده و زود خسته میشوید.

4- اولویت بندی؛ قدم اول مطالعه در شب امتحان

درست است که اصلی ترین منبع طراحی سوالات نهایی کتاب درسی است. اما به احتمال زیاد شما فرصت کافی برای مطالعه کل کتاب درسی را ندارید. در اینصورت برای اینکه استرس زیادی به شما وارد نشود، کتاب و مباحث را بر اساس بارم بندی امتحانات نهایی بخوانید.
یکی دیگر از راه هایی میتوانید بر اساس آن اولویت بندی کنید، انتخاب مبحث هایی است که یادگیری آن ها برای شما راحت تربوده است. سعی کنید آن ها را مرور کنید و اشکالات خود را بررسی کنید تا در امتحان دوباره با آن ها مواجه نشوید.

5- برای 20 گرفتن در امتحان نهایی؛ تمرین کردن را فراموش نکنید

تمرین تشریحی و حل سوالات محاسباتی زیاد برای دروسی مانند ریاضی، به اندازه یادگیری ان مهم است. برای اینکه بدانید سوالات به چه نحوی طرح میشوند، کتاب درسی و سوالات امتحان نهایی سال های قبل بهترین منابع امتحانات نهایی محسوب میشوند که نباید از آن ها غافل شد. با مطالعه این نمونه سوالات، تقریبا متوجه الگوریتم کلی سوالات و بارم بندیشان میشوید و این در نحوه تمرین و مطالعه شب امتحان شما تاثیر گذار خواهد بود.

6- در شب امتحان سعی در یادگیری مطالب جدید نداشته نباشید

یادگیری مطالب جدید باعث میشود که ذهن برای مطالبی که از قبل خواندید بازدهی خوبی نداشته باشید در حقیقت مطالعه شب امتحان شما مفید واقع نمیشه و کمکی برای کسب نمره 20 امتحانات نهایی نمیکنه. همچنین زمان بیشتری برای تثبیت در ذهن لازم دارند. پس روی مطالبی که از قبل خواندید و تمرین و تکرار بیشتری برای ان داشته اید، تمرکز بیشتری داشته باشید.

7- استرس خود را کنترل کنید

اینکه استرس و اظطراب داشته باشید بسیار طبیعی و نرمال است. نسبت به این موضوع زیاد جبهه نگیرید و قبول کنید که تمامی رقبای شما و یا هر کس دیگه ای در همچین شرایطی ممکن است استرس داشته باشد. ولی باید سعی کنید استرستان را کنترل کنید. تا بتوانید از حداقل یادگیری و مطالعاتتان حداکثر بازدهی را داشته باشید و با ذهن آماده تری در امتحان شرکت کنید.

8- تغذیه را فراموش نکنید

ذهن ما برای اینکه بتواند فعالیت داشته باشد به تغدیه نیاز دارد. در این زمان حساس سعی کنید از مواد مقوی تر و سالم تر استفاده کنید. و برنامه غذاییتان را تنظیم کنید تا بدنتان نیز بتواند تنظیم و درست کار کند.
موردی که باید خیلی به آن توجه کنید این است که نباید بدون خوردن صبحانه در جلسه امتحان حاضر شوید. زود از خواب بیدار شوید تا زمان کافی برای خوردن صبحانه داشته باشید و با بدنی پرنشاط از خانه خارج شوید.

سخن آخر:

سال دوازدهم برای تمامی رشته ها یک سال پر چالش برای تمامی دانش آموزان است. زیرا حجم دروس و میزان دشواری آن ها افزایش پیدا میکند. پس فقط یک برنامه ریزی درست یرای مطالعه در شب امتحان و پایبند بودن به آن می تواند شما را به نتیجه برساند. فراموش نکنید که در این مسیر رقابت بسیار زیاد است و شما باید برای 20 شدن و بهترین شدن تلاش کنید. تمامی مواردی که در بالا به آن اشاره شد، باید هماهنگ با هم انجام شوند و هیچکدام به تنهایی نمی توانند نتیجه بخش باشند. زیرا مثل یک واگن های قطار به هم وصل هستند تا شما را به مقصد برسانند.